Bol à la grecque
Faites le plein de légumes et de saveurs grecques avec ce bol nourrissant facile à réaliser.
Ingrédients
Donne : 1 portion
- 250 ml (1 T) de verdures mélangées
- 1/4 recette préparée de Salade grecque classique
- 125 ml (4 oz) de Poulet souvlaki, cuit et en cubes
- 125 ml (1/2 T) de pois chiches cuits
Préparation
- Dans un bol de service, disposer les verdures, la salade, le poulet et les pois chiches. Servir.
| Par portion | |
| Calories | 490 |
| Lipides | 21 g |
| Lipides Saturés | 4 g |
| Lipides Trans | 0 g |
| Cholestérol | 15 mg |
| Sodium | 740 mg |
| Glucides | 59 g |
| Fibres | 14 g |
| Sucres | 15 g |
| Protéines | 21 g |