Smoothie à la citrouille

Smoothie à la citrouille Smoothie à la citrouille Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 10 ml (2 c. à thé) de beurre de noix.
Pour une assiette parfaitement équilibrée : Servir avec une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 10 ml (2 c. à thé) de beurre de noix.
  • 5 min. prép.
  • 5 minutes
  • 200 calories
  • 3,80 $

Ingrédients


Donne : 1 portion

Préparation


 
  • Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée.
  • Servir dans des grands verres et garnir d’un bâton de cannelle.
Par portion Par portion
Calories 200
Lipides 3,5 g
Lipides Saturés 3,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 5 mg
Sodium 110 mg
Glucides 22 g
Fibres 5 g
Sucres 6 g
Protéines 23 g

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